Del 2 - Fra Nordkapp til Trondheim - Høsten 2023
![IMG_7204 IMG_7204](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7204.jpg)
![IMG_7150 IMG_7150](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7150.jpg)
![IMG_7051 IMG_7051](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7051-scaled.jpg)
![IMG_6788 IMG_6788](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6788-scaled.jpg)
![IMG_7136 IMG_7136](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7136.jpg)
![IMG_7024 – Kopi IMG_7024 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7024-–-Kopi.jpg)
![IMG_6622 IMG_6622](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6622.jpg)
![IMG_6663 IMG_6663](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6663.jpg)
![IMG_6710 IMG_6710](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6710.jpg)
![IMG_6679 Hasvik var første klubb ut](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6679-scaled.jpg)
![IMG_7040 IMG_7040](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7040-scaled.jpg)
![IMG_7105 IMG_7105](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7105.jpg)
![IMG_7235 IMG_7235](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7235-scaled.jpg)
![IMG_7029 IMG_7029](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7029-scaled.jpg)
![IMG_7241 – Kopi IMG_7241 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7241-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_7165 – Kopi IMG_7165 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7165-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_7253 – Kopi IMG_7253 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7253-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_7274 IMG_7274](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7274.jpg)
![IMG_7277 – Kopi IMG_7277 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7277-–-Kopi.jpg)
![IMG_7279 IMG_7279](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7279.jpg)
![IMG_7061 IMG_7061](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7061-scaled.jpg)
![IMG_7072 IMG_7072](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7072-scaled.jpg)
![IMG_7101 IMG_7101](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7101-scaled.jpg)
![IMG_7121 IMG_7121](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7121-scaled.jpg)
![IMG_7143 – Kopi IMG_7143 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7143-–-Kopi.jpg)
![IMG_7165 – Kopi IMG_7165 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7165-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_6964 – Kopi IMG_6964 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6964-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_6985 – Kopi IMG_6985 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6985-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_6992 IMG_6992](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6992.jpg)
![IMG_7035 – Kopi IMG_7035 – Kopi](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7035-–-Kopi-scaled.jpg)
![IMG_7055 IMG_7055](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7055-scaled.jpg)
![IMG_7254 IMG_7254](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7254-scaled.jpeg)
![IMG_7262 IMG_7262](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7262-scaled.jpeg)
![IMG_7275 IMG_7275](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7275.jpeg)
![IMG_7277 IMG_7277](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7277.jpeg)
![IMG_7281 IMG_7281](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7281.jpeg)
![IMG_6737 IMG_6737](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6737-scaled.jpg)
Etter turen
![310366805_442445124543671_6926762429893335883_n 310366805_442445124543671_6926762429893335883_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/11/310366805_442445124543671_6926762429893335883_n-scaled.jpg)
![310680659_2081268448747646_4927057746617089466_n 310680659_2081268448747646_4927057746617089466_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/11/310680659_2081268448747646_4927057746617089466_n-scaled.jpg)
![312891436_843321916812837_918365393023182858_n 312891436_843321916812837_918365393023182858_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/11/312891436_843321916812837_918365393023182858_n-scaled.jpg)
Første del for den nye skolen. Mur rundt skoleområdet må på plass.
Del 4 - Tarifa i Syd-Spania tilbake til Veitastrond
![IMG_8419 IMG_8419](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8419.jpg)
Endelig helt i mål. Ordfører Ivar Kvalen ledet mottakskomitéen og overrakte blomster til syklistene.
![IMG_8384 IMG_8384](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8384.jpg)
En av de mange heiagjengene på siste etappe. Den siste dagen på turen ble virkelig en sjarmøretappe.
![IMG_8353 IMG_8353](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8353.jpg)
De bratteste bakkene går mye lettere nå enn det de gjorde for seks måneder siden. Bjørn og Bård har blitt godt trent av syklingen. Bildet er tatt mellom Sogndal og Hafslo.
![309533503_809894010139103_1997456708155419038_n 309533503_809894010139103_1997456708155419038_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/309533503_809894010139103_1997456708155419038_n.jpg)
Bjørn og Bård tar en kort pust i bakken ved Hopperstad stavkyrkje.
![308837321_1104434537166608_7589418873397870937_n 308837321_1104434537166608_7589418873397870937_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/308837321_1104434537166608_7589418873397870937_n.jpg)
Som vi har sagt før, turen byr på mange fantastiske naturopplevelser. Ikke minst flott å oppleve alt dette i fantastisk høstvær.
![309091765_840878240627502_4793113660297774975_n 309091765_840878240627502_4793113660297774975_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/309091765_840878240627502_4793113660297774975_n.jpg)
Bjørn, Bård og Fridtjov.
![309051442_653200812824644_1725721081163334161_n 309051442_653200812824644_1725721081163334161_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/309051442_653200812824644_1725721081163334161_n.jpg)
Nå var det faktisk litt godt å være tilbake i Norge og kunne ta fatt på noen skikkelige oppoverbakker igjen. Turen opp Vikafjellet gikk faktisk som en lek.
![308660251_872774853756791_5348023611931027139_n 308660251_872774853756791_5348023611931027139_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/308660251_872774853756791_5348023611931027139_n.jpg)
Mil etter mil går radig unna. Nå Vik kommune.
![309590403_1813327519016019_2567187370730158347_n 309590403_1813327519016019_2567187370730158347_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/309590403_1813327519016019_2567187370730158347_n.jpg)
Toppen på Vikafjellet nådd. Nå er det på med vindjakker før utforkjøringene. Det var lett å holde varmen på vei opp, det blir kaldere nedover på andre siden.
![220926 Løkken 4 220926 Løkken 4](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220926-Lokken-4-scaled.jpg)
Flott med skilt som bekrefter når vi har kommet til toppen. Riktignok ikke den høyeste toppen på turen, men likevel.
![220926 Løkken 1 220926 Løkken 1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220926-Lokken-1-scaled.jpg)
Det er noe med dette sykkellandet Danmark. Her kan man få sykkelslanger til alle døgnets tider fra automaten.
![220926 Løkken Hønsehuset 1 220926 Løkken Hønsehuset 1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220926-Lokken-Honsehuset-1-scaled.jpg)
I natt blir det overnatting i hønsehuset i Løkken. Så lenge taket er tett skal nok syklistene få sove godt i natt.
![220925 Aalborg 7 220925 Aalborg 7](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220925-Aalborg-7-scaled.jpg)
Her kunne ikke Benjamin, Bjørn og Bård bidra med noe å henge opp, men uansett en artig måte å sette fokus på en viktig sak. Også regner vi med at "Støt" på dansk betyr "Støtt", hvis ikke blir det litt rart.
![220925 Aalborg 3 220925 Aalborg 3](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220925-Aalborg-3-scaled.jpg)
Mange steder i Danmark er det flotte sykkelstier hvor man kan sykle adskilt fra biltrafikken.
![220925 Aalborg - marine 220925 Aalborg - marine](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220925-Aalborg-marine.jpg)
Det er mye spennende å se underveis. Her tar Bjørn en pust i bakken ved et av marines fartøy,
![307451994_679851796842315_5876060985838952935_n 307451994_679851796842315_5876060985838952935_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/307451994_679851796842315_5876060985838952935_n-scaled.jpg)
Det går mot høst, og det gjør morgensyklingen spesielt vakker.
![307446769_411142724476053_7475727616850885928_n 307446769_411142724476053_7475727616850885928_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/307446769_411142724476053_7475727616850885928_n-scaled.jpg)
Kommer denne ferja snart? Bård speider etter ferja i Bremerhafen i Tyskland.
![307628514_584284770128894_3335069200156079241_n 307628514_584284770128894_3335069200156079241_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/307628514_584284770128894_3335069200156079241_n-scaled.jpg)
Det er mange Petter Smart'er der ute. Dette er en helt ny måte å krysse en elv på.
![307262039_435208242038670_5325526557024098654_n 307262039_435208242038670_5325526557024098654_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/307262039_435208242038670_5325526557024098654_n-scaled.jpg)
To skeptiske syklister ... Er det litt dyrt å ta ferja over kanskje?
![220918 2 220918 2](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220918-2-scaled.jpg)
At Nederland og Vestlandet har mye felles værmessig er jo egentlig gammelt nytt, men i dag har Benjamin, Bjørn og Bård fått erfare det til fulle. Dette har vært en fuktig dag.
![220918 5 220918 5](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220918-5-scaled.jpg)
I dag trengte vi egentlig ikke kunstig sprutevann, men fin fontene likevel.
![220918 6-1 220918 6-1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220918-6-1-scaled.jpg)
Ingenting er så trivelig som en punktering i litt ruskete vær. Heldigvis ble det en liten pause fra regnet.
![220917 2-1 220917 2-1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-2-1-scaled.jpg)
Benjamin og Bård i fint driv over en av de mange kanalene i Nederland.
![220917 4 220917 4](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-4-scaled.jpg)
Her skjer det tydeligvis noe moro, men syklingen kommer først. Syklistene vil gjerne hjem før snøen kommer.
![220917 5 220917 5](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-5.jpg)
I godt selskap.
![220917 Sjømannskrk 1 220917 Sjømannskrk 1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-Sjomannskrk-1-scaled.jpg)
Etter ferjeturen fra Harwich til Hook af Holland syklet Benjamin, Bjørn og Bård en tur innom den flotte norske sjømannskirken i Rotterdam. Arkitektene Arnstein Arneberg og Magnus Poulsson bygget kirken i tre, med både eksteriøret og interiøret i nasjonalromantisk stil.
![220917 Sjømannskrk 2 220917 Sjømannskrk 2](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-Sjomannskrk-2-scaled.jpg)
![🙂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/teb/2/16/1f642.png)
![220917 3 220917 3](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220917-3-scaled.jpg)
Siste foreberedelser før turen gjennom pannekakelandet kan starte.
![220914 Torquay 3 kondolanseprotokoll 220914 Torquay 3 kondolanseprotokoll](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220914-Torquay-3-kondolanseprotokoll-scaled.jpg)
Turen gjennom England er sterk preget av Dronning Elizabeth IIs dødsfall. Syklistene tok seg til til å sigere kondolanseprotokollen da anledningen bød seg.
![220914 Torquay 2 220914 Torquay 2](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220914-Torquay-2-scaled.jpg)
Pussig for oss, men kanskje ikke for engelskmennene? Vi hadde nok ikke presentert en av våre kjære i en boligannonse.
![306591853_2002088506651963_8026506561927460336_n 306591853_2002088506651963_8026506561927460336_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/306591853_2002088506651963_8026506561927460336_n-scaled.jpg)
![305682784_1261651034611136_5672525871962770596_n 305682784_1261651034611136_5672525871962770596_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/305682784_1261651034611136_5672525871962770596_n-scaled.jpg)
Benjamin og Bård signerer også kondolanseprotokollen.
![220913 Plymouth 1 220913 Plymouth 1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220913-Plymouth-1-scaled.jpg)
På plass i England. Takket være Brexit var det også to timer kø i passkontrollen for både motorsyklister og alle andre.
![220913 Plymouth 2 Bård og Benjamin Benjamin Andersen med sykkelhjelm](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220913-Plymouth-2-Bård-og-Benjamin-scaled-e1663103493428.jpg)
I Plymouth mønstret også en ny syklist på. Ta vel i mot Benjamin Andersen som blir med videre nordover.
![220913 Plymouth 4 220913 Plymouth 4](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220913-Plymouth-4-scaled.jpg)
Ikke vanskelig å merke overgange fra Spania til England. Det regner, og alle kjører på feil side av veien.
![306475134_637870904375048_6569060854133105535_n 306475134_637870904375048_6569060854133105535_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/306475134_637870904375048_6569060854133105535_n-scaled.jpeg)
Målet med turen er å samle inn penger til den nye yrkesskolen i Kampala, men det er likevel viktig å ta seg tid til å nyte de mange flotte naturopplevelsene underveis.
![Spania Nord-1 Spania Nord-1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/Spania-Nord-1.jpg)
Fra Norge til Uganda og tilbake til Lastreve i Nord-Spania på hjemtur opplevde vi det endelig, det norske flagget ble heist til ære for to svette syklister.
![Spania Nord-2 Spania Nord-2](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/Spania-Nord-2.jpg)
Det er et stor variasjon på veiene Bjørn og Bård har syklet på i Portugal og Spania.
![Spania Nord-3 Spania Nord-3](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/Spania-Nord-3.jpg)
En av de mange koselige småbyene Bjørn og Bård har syklet gjennom på vei nordover langs Atlanterhavskysten.
![220908 på tur til Ribadeo 6 220908 på tur til Ribadeo 6](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220908-på-tur-til-Ribadeo-6-scaled.jpg)
Bård planlegger dagens rute. Viktig å finne smarteste vei. Tungt mye av turen i dag, med hele 1,5 time med snittfart på 32 km/t.
![220908 på vei til Ribadeo 220908 på vei til Ribadeo](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220908-på-vei-til-Ribadeo-scaled.jpg)
En ganske annen standard her enn katedralen i Santiago de Compostela.
![220908 på tur til Ribadeo 4 220908 på tur til Ribadeo 4](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220908-på-tur-til-Ribadeo-4-scaled.jpg)
Skal vi forsøke oss på en oversettelse til norsk av "Refugio de xesteira centro de informacion piscicola y de precintaje de salmone"? Kanskje "Hvilehjem for laks og lakseyngel". 🙂
![220908 38km til Ribadeo 220908 38km til Ribadeo](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220908-38km-til-Ribadeo-scaled.jpg)
Så glad blir man når det bare er 38 km igjen av dagens tur.
![B og B - Portugal B og B - Portugal](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/B-og-B-Portugal.jpeg)
Fornøyde syklister på vei nordover. Sol, palmer og godt vær nytes så lenge det varer.
![220907 Santiago d C - Bård og Bjørn 220907 Santiago d C - Bård og Bjørn](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220907-Santiago-d-C-Bård-og-Bjorn-scaled.jpg)
Etter en "pilgrimsferd" gjennom tolv land er Bjørn og Bård fremme i Santiago de Compostela. Godt å være fremme så tidlig at det ble tid til litt sightseeing i dag, og ikke minst den kjente katedralen er et fantastisk skue.
![303100531_3222479061298859_1510460600418755802_n 303100531_3222479061298859_1510460600418755802_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/303100531_3222479061298859_1510460600418755802_n-1-scaled.jpg)
Flott dag langs Atlanterhavskysten i Portugal
![220906 atlanterhavet 4 220906 atlanterhavet 4](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220906-atlanterhavet-4-scaled.jpg)
Været har snudd, og det er godt med litt avveksling fra heten i Syd-Spania
![220906 is-pause 220906 is-pause](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/220906-is-pause-scaled.jpg)
Pust i bakken med en is. De kaloriene forsvinner nok fort av igjen på sykkelsetet.
![303191755_615694676966935_7563683960076425628_n 303191755_615694676966935_7563683960076425628_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/303191755_615694676966935_7563683960076425628_n-1-scaled.jpg)
Google Maps anbefalte denne koselige turen som en del av ruta fra Tarifa til Lisboa ...
![302479757_1268300273981089_4103375291483286680_n 302479757_1268300273981089_4103375291483286680_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/302479757_1268300273981089_4103375291483286680_n-scaled.jpg)
... Ferjeturen endte i en seks timer lang sykkeltur på en strand i Doñana National Park. I hvert fall ikke mye trafikk her.
![302277148_848173512835629_7396560516885699263_n 302277148_848173512835629_7396560516885699263_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/302277148_848173512835629_7396560516885699263_n-scaled.jpg)
En liten pust i bakken på ett av de mange koselige vannhullene langs veien.
![301575175_3477759329206221_5139070198774647597_n 301575175_3477759329206221_5139070198774647597_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/301575175_3477759329206221_5139070198774647597_n-scaled.jpg)
Jammen går det ikke unna. Portugal er nytt land på turen som kan krysses av på lista. Da smaker det godt med en stor slurk vann.
![301131004_814325522917807_7988478028350129341_n 301131004_814325522917807_7988478028350129341_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/301131004_814325522917807_7988478028350129341_n-scaled.jpg)
Nå går starten på del 4 av turen. Fra Tarifa i syd til Veitastrond i nord. Én hel måned på sykkelsetet venter.
![301740191_1081883179127516_8066778085076252465_n 301740191_1081883179127516_8066778085076252465_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/301740191_1081883179127516_8066778085076252465_n-scaled.jpg)
Varmen merkes godt. 52 grader forskjell mellom kaldest og varmest hittil. ( -15 på Hemsedalsfjellet 2. april / +37 i Portugal 1. september)
![302541808_489744106313065_6115010828781197538_n 302541808_489744106313065_6115010828781197538_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/302541808_489744106313065_6115010828781197538_n-scaled.jpg)
Enkel overnatting i 37 graders varme. Puh!
![302626637_1107984540117762_387351420991637899_n 302626637_1107984540117762_387351420991637899_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/302626637_1107984540117762_387351420991637899_n-scaled.jpg)
Det er viktig å ikke glemme sykkelstellet.
![302200244_477586144225656_5404666612644999100_n 302200244_477586144225656_5404666612644999100_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/09/302200244_477586144225656_5404666612644999100_n-scaled.jpg)
Uten mat og drikke osv... Bjørn og Bård benytter sjansen til å fylle opp lagrene med et realt spansk tapas-måltid kvelden før starten på den lange turen hjem.
Del 3 - Tour de Lake Victoria
![298333339_621170486044271_1856387379954353859_n 298333339_621170486044271_1856387379954353859_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298333339_621170486044271_1856387379954353859_n-scaled.jpg)
Klar for en ny dag på sykkelen. Syklene må naturligvis passes godt på.
![297715690_558395996038657_9035434801016714014_n 297715690_558395996038657_9035434801016714014_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297715690_558395996038657_9035434801016714014_n.jpg)
En av de mange som blir ambassadører for Team Care4 underveis. Lokalbefolkningen støtter helhjertet opp om prosjektet.
![298140421_451916169976284_7066708029205992357_n 298140421_451916169976284_7066708029205992357_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298140421_451916169976284_7066708029205992357_n.jpg)
Tut og kjør, klare for ny etappe.
![297963973_498453285324673_1478299453845805464_n 297963973_498453285324673_1478299453845805464_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297963973_498453285324673_1478299453845805464_n.jpg)
"Er det ikke flott?", og det må vi jo si oss enige i.
![298009122_1043569096349377_6113068417144686501_n 298009122_1043569096349377_6113068417144686501_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298009122_1043569096349377_6113068417144686501_n-1-scaled.jpg)
Bård og Bjørn fremme ved grensa til Kenya. Det er nok svært få nordmenn som har ankommet Kenya på sykkel.
![297548616_1193209361535685_6563325025077807336_n 297548616_1193209361535685_6563325025077807336_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297548616_1193209361535685_6563325025077807336_n-scaled.jpg)
Alle papirer i orden. Nå kan turen fortsette i Kenya.
![298145414_561146665513047_4748808078934632226_n 298145414_561146665513047_4748808078934632226_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298145414_561146665513047_4748808078934632226_n-scaled.jpg)
Morgenstemning ved Viktoriasjøen.
![298833590_1050023849208668_1038273800547811767_n 298833590_1050023849208668_1038273800547811767_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298833590_1050023849208668_1038273800547811767_n-scaled.jpg)
"When in Rome, do as the Romans", men Bjørn trenger nok mye trening for å løse bæringen som de lokale.
![297827512_1057900171530347_3628809664208179660_n 297827512_1057900171530347_3628809664208179660_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297827512_1057900171530347_3628809664208179660_n-scaled.jpg)
En velfortjent hvil etter en lang dag på sykkelsetet. Det er mange fine steder langs Viktoriasjøen.
![298148355_845122329786813_6362676853002081452_n 298148355_845122329786813_6362676853002081452_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298148355_845122329786813_6362676853002081452_n-scaled.jpg)
Det er menneskene vi møter underveis som gir opplevelsene. Derfor viktig å prate med mange langs veien.
![297284300_576619277528175_5914038181742437834_n 297284300_576619277528175_5914038181742437834_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297284300_576619277528175_5914038181742437834_n-scaled.jpg)
Det er viktig å støtte det lokale næringslivet. Bård bidrar med både hårklipp og barbering. Kom ut som den beste versjonen av seg selv.
![297058393_633386561736898_1442293883189422761_n 297058393_633386561736898_1442293883189422761_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/297058393_633386561736898_1442293883189422761_n-scaled.jpg)
De lokale selgerne har også mye mat som passer for syklister. En klase med "yellows" gir energi til en lang da på sykkelsetet.
![298111591_5141242729335523_5679724056060249801_n 298111591_5141242729335523_5679724056060249801_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298111591_5141242729335523_5679724056060249801_n-scaled.jpg)
Oi, oi, oi! Sykkelproblemer fører til full mobilisering av både syklister og lokale. Problemet viste seg vanskelig å løse, men med litt improvisasjon kom gjengen seg videre på to hjul.
![298189845_742536393491908_5912284134933599931_n 298189845_742536393491908_5912284134933599931_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/298189845_742536393491908_5912284134933599931_n-scaled.jpg)
Den lokale hotelldirektøren tørker mais fra egen avling. Dette blir til til posho (lokal maisrett) for de ansatte to ganger om dagen.
![295324844_382498777300894_2043750958693041022_n 295324844_382498777300894_2043750958693041022_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/295324844_382498777300894_2043750958693041022_n-scaled.jpg)
Tre, enn så lenge, smilende syklister er klare til start fra ekvator i Uganda.
![296236558_793655868665607_7877011397027420757_n 296236558_793655868665607_7877011397027420757_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/296236558_793655868665607_7877011397027420757_n-scaled.jpg)
Det er viktig at utstyret er i orden. Syklene klargjøres på profesjonelt vis.
![296742274_833064767591339_1691255154717679930_n 296742274_833064767591339_1691255154717679930_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/08/296742274_833064767591339_1691255154717679930_n-scaled.jpg)
Etter en kort sykkeltur er det tid for båtskyss over til en av øyene i Victoriasjøen.
Del 2 - Uganda rundt
![284243204_818373699548303_434058448340383242_n 284243204_818373699548303_434058448340383242_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/284243204_818373699548303_434058448340383242_n-scaled.jpg)
Så glad er man etter å ha syklet mer enn fem hundre mil fra Norge til Uganda. "Målgang" ved parlamentet i Kampala.
![285025751_354684673430918_7041298401822945816_n 285025751_354684673430918_7041298401822945816_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/285025751_354684673430918_7041298401822945816_n-scaled.jpg)
Noe av det beste med turen har vært alle de hyggelige møtene med folk langs ruta. Her et møte med en av de lokale på landsbygda i Uganda.
![285576546_560764872345507_6577953985823050427_n 285576546_560764872345507_6577953985823050427_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/285576546_560764872345507_6577953985823050427_n-scaled.jpg)
Oss syklister i mellom. Må jo stoppe og slå av en prat med denne fine gjengen.
![284903521_1545037012565865_8272648540417540305_n 284903521_1545037012565865_8272648540417540305_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/284903521_1545037012565865_8272648540417540305_n-scaled.jpg)
Oss syklister i mellom. Sykkel for ugandere flest handler nok mer om arbeid enn tur, men det er alltids rom for litt erfaringsutveksling.
![283620181_352299486972530_4820874327086621124_n (1) 283620181_352299486972530_4820874327086621124_n (1)](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/283620181_352299486972530_4820874327086621124_n-1.jpg)
Trafikkreglene for syklister blir håndhevet strengere i Uganda enn Norge ... Neida, det lokale politiet ville bare ikke være dårligere enn sine italienske kollegaer.
![282808680_5101069036608706_1707084340802861753_n 282808680_5101069036608706_1707084340802861753_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/282808680_5101069036608706_1707084340802861753_n-scaled.jpg)
Innimellom dukker det opp strekninger med fin asfalt og plass til syklister. Luksus, men samtidig litt kjedelig.
![283825139_519530639857413_6194551655694744645_n 283825139_519530639857413_6194551655694744645_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/06/283825139_519530639857413_6194551655694744645_n-scaled.jpg)
En av de mange gode tingene med å sykle i Uganda er at det aldri er langt mellom stedene du kan kjøpe mat, og syklistenes venn, bananen, er aldri langt unna.
![284231291_3200947513516413_6073285104846334203_n 284231291_3200947513516413_6073285104846334203_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/284231291_3200947513516413_6073285104846334203_n-scaled.jpg)
Bård Huseby og Bjørn Skovly på ekvator. En stor milepæl er nådd.
![283972832_782003063166525_7882960269271783503_n 283972832_782003063166525_7882960269271783503_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/283972832_782003063166525_7882960269271783503_n.jpg)
Mye av turen foregår på slike veier i Uganda.
![283436302_1185696105559451_4830340224619190945_n 283436302_1185696105559451_4830340224619190945_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/283436302_1185696105559451_4830340224619190945_n-scaled.jpg)
Det er ikke alle dager det frister like mye å sette seg på sykkelsetet.
![281521987_1069641143934068_3794159087832210006_n 281521987_1069641143934068_3794159087832210006_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/281521987_1069641143934068_3794159087832210006_n-scaled.jpg)
"How can I not trust a man cycling four thousand kilometers?" sa hotelleieren som ga 50.000 shilling (150 kroner) til prosjektet.
![283289298_1739461029760375_59156109715034913_n 283289298_1739461029760375_59156109715034913_n](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/283289298_1739461029760375_59156109715034913_n.jpg)
Bjørn Kristian og Bård klare til start på Afrikaetappene.
![283475571_549819146635378_8822777244768691570_n Veiene i Uganda er ikke helt som hjemme](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/283475571_549819146635378_8822777244768691570_n.jpg)
Veiene er ikke helt som hjemme.
![283814349_566319358344446_2866200535713327230_n Kontrakt for å leie sykler er i boks](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/283814349_566319358344446_2866200535713327230_n-scaled.jpg)
Avtale om leie av sykler til Tour of Uganda i boks!
Del 1 - Veitastrond til sydspissen av Italia
![IMG_7200 IMG_7200](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7200.jpg)
Målet for første del av turen i sikte. Sydspissen av Italia.
![IMG_7173 IMG_7173](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7173.jpg)
Historien om Team Care4 og arbeidet i Uganda har blitt fortalt mange ganger underveis.
![IMG_7251 IMG_7251](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7251.jpg)
Delmål 1, Galati nådd etter 41 dager hvorav 38 på sykkelsetet.
![IMG_7159 IMG_7159](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7159-1.jpg)
En velfortjent pust i bakken etter 3939,5 kilometer.
![IMG_6932 IMG_6932](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6932.jpg)
Regn og motvind også i Syd-Italia. Men hva gjør man ikke for en god sak?
![IMG_6826 IMG_6826](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6826.jpg)
Sykkel og Fiat. Mer italiensk kan det nesten ikke bli.
![IMG_6875 IMG_6875](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6875.jpg)
Mange hyggelige møter underveis. Og mange som vil støtte Team Care4-prosjektet på ulike måter. Her er Bjørn Skovly med Rose Ahmed fra Egypt.
![IMG_6851 IMG_6851](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6851.jpg)
Uten mat og drikke ... osv. Og da er det slettes ikke ille å være i Italia.
![243BAF81-1099-4639-A42F-FE109BABCCEA 243BAF81-1099-4639-A42F-FE109BABCCEA](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/243BAF81-1099-4639-A42F-FE109BABCCEA-scaled.jpeg)
Møtet med det italienske trafikkpolitiet var slett ikke så skremmende som det kan se ut som. Tvert i mot en hyggelig prat og stor interesse for Team Care4-prosjektet.
![IMG_6689 IMG_6689](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6689.jpg)
På sykkelsetet er det faktisk tid til å ta inn alle naturopplevelsene. Og mange av dem føles bedre når det verken regner eller snør.
![080B057F-90C1-4EB8-ADA8-C4389EDFA82C 080B057F-90C1-4EB8-ADA8-C4389EDFA82C](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/05/080B057F-90C1-4EB8-ADA8-C4389EDFA82C-scaled.jpeg)
Det er en fantastisk følelse å stadig vekk komme syklende inn til historiske steder som her, Arena di Verona.
![Brennerpasset Brennerpasset](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Brennerpasset.jpeg)
Det er lov til å være fornøyd når turens høyeste punkt er nådd og nok et land er lagt bak oss. Etter 1000 høydemeter på én dag er Brennerpasset på 1374 meter nådd.
![IMG_3488 IMG_3488](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3488.jpg)
Møte med Lions-klubben i Rovereto i Italia var både hyggelig og nyttig.
![IMG_6713 IMG_6713](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_6713.jpg)
Flink syklist følger trafikkreglene og venter til det blir grønt lys.
![image10[51] image10[51]](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/image1051.jpeg)
Nok et land unnagjort. Tsjekkia er lagt bak oss og Østerrike står for tur.
![Sliten Sliten](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Sliten-scaled.jpg)
Mer enn to tusen kilometer på sykkelsetet tar på en gammel skrott. Ikke rart det brått kan bli en power nap på vei til dusjen.
![image0 image0](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/image0.jpeg)
I fint driv gjennom Tsjekkia.
![EM i Tsjekkia EM i Tsjekkia](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/EM-i-Tsjekkia-scaled.jpg)
Endelig! Else-Marit har nådd grensa til Tsjekkia etter en litt kald og våt tur langs Elben.
![image1 image1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/image1-rotated.jpeg)
Ikke bare solskinnsdager. Tysklands svar på Glommastien, Elbradweg, viste seg å bli ganske tøft for sykkeldekkene. Her punktering én av to i løpet av noen få mil.
![IMG_3128 IMG_3128](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3128-scaled.jpeg)
Dagens tips! Dobbeltsjekk når Google Maps vil sende deg på en snarvei gjennom skogen. Bjørn Kristian endte opp midt i et militært øvingsområde og fikk aller nådigst dispensasjon til å sykle ut igjen uten å bli arrestert ... eller skutt.
![E-M i farta E-M i farta](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/E-M-i-farta-scaled.jpg)
Else-Marit i fint driv i et vårlig Tyskland.
![BKS fra lufta BKS fra lufta](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/BKS-fra-lufta-scaled.jpg)
De endeløse rette strekningene kan fort ta motet fra noen og enhver, men Bjørn Kristian holder ut.
![IMG_5491 IMG_5491](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5491-scaled.jpeg)
Bjørn i flott innramming på vei mot Kyritz
![IMG_5499 IMG_5499](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5499-scaled.jpeg)
Full fart i påskepyntet rundkjøring.
![IMG_5501 IMG_5501](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5501-scaled.jpeg)
Det er visst ikke bare i Paris - Roubaix det er mye brostein. Tyskland har sin del de også.
![Start Kyritz Start Kyritz](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Start-Kyritz-scaled.jpg)
Starten på etappe 16 gikk i Kyritz, faktisk ved Orig. Thüringer Rostbratwurstgrill. Særlig mer tysk enn det kan det vel ikke bli.
![Mot Nauen Mot Nauen](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Mot-Nauen-scaled.jpg)
Else-Marit og Bjørn på vei mot en av de utallige rundkjøringene. Men når det er slike sykkelveier er det en fryd å sykle.
![IMG_5438 IMG_5438](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5438-scaled.jpeg)
Else-Marit og Bjørn er klare til start på etappen Waren - Kyritz på en litt regntung langfredag.
![IMG_5455 To syklister som kommer i mot oss på en sykkelvei. Det regner.](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5455-1-scaled.jpeg)
Deler av turen gikk på sykkelveier i landlige omgivelser ...
![IMG_5463 IMG_5463](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5463-scaled.jpeg)
..., men det er i urbane områder sykkelveier er mest tilgjengelig.
![IMG_5423 IMG_5423](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5423-scaled.jpeg)
Uten mat og drikke duger helten ikke. Bjørn Kristian og Else-Marit fikk et godt dansk smørrebrød til lunsj på Rønnede kro.
![IMG_5418 IMG_5418](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5418-scaled.jpeg)
Else-Marit i fint driv på vei fra København mot Gedser
![created by dji camera created by dji camera](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Storestromsbroen-2-scaled.jpg)
På vei sydover måtte syklistene over den 3,9 kilometer lange Storstrømsbroen. Det var en luftig opplevelse.
![IMG_5725 IMG_5725](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5725.jpg)
Seks fornøyde Team Care4-syklister i Lærdalsdalen
![Nesbyen Lions Bjørn Skovly, Morten Norheim og Bård Huseby har et hyggelig møte med ordfører Tore Haraldset og den lokale Lions-klubben på Nesbyen](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Nesbyen-Lions.jpeg)
Hyggelig møte med ordfører Tore Haraldset og Lions-klubben på Nesbyen
![Gavesjekk fra Heradsbygda Lions Bjørn Skovly og Bård Huseby mottar en gavesjekk på 5000 kroner fra Lions Club Heradsbygd](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Gavesjekk-fra-Heradsbygda-Lions-scaled-e1649010077818.jpeg)
Overrekkelse av gave fra Lions Club Heradsbygd på Hønefoss
![](https://teamcare4.no/wp-content/plugins/beaver-builder-lite-version/img/pixel.png)
![IMG_5743 Bjørn Skovly, Morten Norheim og Bård Huseby har syklet opp til toppen av Hemsedalsfjellet. 1137 meter over havet.](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5743-e1649010332417.jpg)
Bjørn Skovly, Morten Norheim og Bård Huseby på rutas høyeste punkt - før alpene
![Start-i-Forde Start på prologen på turen til Uganda i Førde. Fra venstre John Brekke, Bjørn Skovly, Jenny Følling og Bård Huseby](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Start-i-Forde-scaled.jpg)
Start på prologen i Førde. Fra venstre John Brekke, Bjørn Skovly, Jenny Følling og Bård Huseby
![Lions Luster Lions Luster](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Lions-Luster.jpeg)
Bjørn Skovly mottar gavesjekk fra Gol Lions Club
![IMG_5697 IMG_5697](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5697.jpg)
Hyggelig møte mellom Arnstein Menes (ordfører i Sogndal) og Bjørn Skovly
![IMG_5612 IMG_5612](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5612-1-scaled.jpg)
To fornøyde syklister, John Brekke og Bjørn Skovly, i mål på prologen.
![Start på Veitastrond Start på Veitastrond](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Start-på-Veitastrond.jpg)
Klar til avreise fra Veitastrond Skole 1. april
![Kalde føtter Kalde føtter](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Kalde-fotter.jpg)
Morten Norheim varmer føttene etter å ha syklet mer enn 4 mil før starten på den lange etappen
![Rød i kinnene før start Rød i kinnene før start](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Rod-i-kinnene-for-start.jpg)
Bjørn Skovly og Bård Huseby med roser i kinnene allerede før start.
Forberedelser før turstart
![Basar Basar](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Basar.jpeg)
![Helene og Renate Helene og Renate](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Helene-og-Renate.jpeg)
Bilder fra fest og basar dagen før dagen. Bildet til venstre/øverst viser Bjørn Skovly som forteller om Team Care4-prosjektet. Bildet i midten viser Helene Myklemyr Bolstad og Renate Skophamar som spilte og sang på arrangementet. Bildet til høyre/under viser to av de tre søstrene Baste, Kelly og Sylvia som også opptrådte.
![Girls-from-Congo Girls-from-Congo](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/04/Girls-from-Congo.jpeg)
![IMG_1219 Dyktige lærere skaper fantastiske resultater med enkle midler.](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1219-scaled.jpeg)
Skolehverdag i Uganda
Foto: Team Care4
![IMG_1366 Som perler på en snor i klasserommet](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1366-scaled.jpeg)
Skolehverdag i Uganda
Foto: Team Care4
![Friminutt Friminutt med samling under skolegårdtreet](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1198-scaled.jpeg)
Friminutt med samling under skoletreet
Foto: Team Care4
![IMG_1387 Engelskundervisning for barna i Kampala. Engelsk er et viktig fellesspråk i landet med hele 53 språk](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1387-scaled.jpeg)
Engelsk er fellesspråk for alle i Uganda. Ganske viktig når det er 53 språk i landet. Undervisningen for de minste har fokus på lyder og uttale.
Foto: Team Care4
![IMG_1372 Læring med enkle midler gir gode resultater. Fokus på sang og rytme i undervisningen](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1372-scaled.jpeg)
Undervisning basert på rytme og sang gir gode resultater for de små.
Foto: Team Care 4
![Teknisk skole_2 Den nye yrkesskolen](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/01/Teknisk-skole_2-scaled.jpg)
![Teknisk skole_1 Teknisk skole_1](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/01/Teknisk-skole_1.jpg)
![Teknisk skole_5 Teknisk skole_5](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2022/01/Teknisk-skole_5-scaled.jpg)
Tegninger av den nye yrkesskolen som skal bygges i Kampala, Uganda
Tegning: arkitekt James Ambayo
![IMG_0988 Elefanter på vanding i Murchinson Falls nasjonalpark](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_0988-scaled.jpeg)
Elefanter på vandring i Murchinson Falls nasjonalpark.
Foto: Team Care4
![IMG_7281 Prøver er viktige, også i Uganda](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_7281-scaled.jpg)
Resultatene følges opp med hyppige prøver.
Foto: Team Care4
![IMG_1174 Enkle og luftige forhold på skolen rett utenfor Kampala i Uganda.](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1174-scaled.jpeg)
Enkle forhold, men god ventilasjon i mange klasserom i Uganda.
Foto: Team Care4
![IMG_5990 Løvetreff i Murchinson Falls nasjonalpark](https://teamcare4.no/wp-content/uploads/2021/12/IMG_5990.jpg)
Møte med løve på nært hold i Murchinson Falls nasjonalpark.
Foto: Team Care4